Алгоритм решения трудной ситуации.

Прочитала статью, подумалось, что "разбор полетов" может быть полезным, ведь в трудной ситуации выбора бывает очень сложно оценить ситуацию .
В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение, которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело. Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что делаешь выбор. В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору? Предлагаю вам вместе со мной подумать над возможными ответами на этот вопрос.
источник - сайт психолога Константина Каракуцы
Дайте себе время
И хорошо, если мы для этих целей выделяем его себе. В былые времена мудрецы могли специально уединяться для того, чтобы лучше сосредоточиться на каком-то важном вопросе. Сейчас темп нашей жизни настолько велик, что остановиться на время и сосредоточиться на чем-то важном для себя становится все сложнее. А без этого принять решение очень трудно. Ведь так важно подумать, проанализировать свое положение, найти и разочароваться в тех или иных решениях, зайти в тупик, а потом вновь искать из него выход. Все это – неотъемлемые составляющие поиска и принятия решения. И если мы не даем себе времени, то решения могут быть импульсивными и необдуманными, основывающимися на мимолетном настроении или же влиянии других людей
Опора на чувства

Коллекция ценных советов

 волшебный лунный календарь, который поможет сориентироваться что нужно делать в тот или иной день, а от каких дел лучше отказаться.
Как поставить энергетическую защиту. Способы защиты здесь.
Понравились самые забавные и простые -"коза" и "я в танке".
  Источник -Блог Счастья!

КАК ОТПУСТИТЬ (избавление от привязок)

 Все привязки тянут и не дают нам свободы. И поэтому жизнь всегда отрывает нас от того к чему мы привязаны. Многие замечали, когда чего-то очень хочется, думаешь об этом постоянно, весь мир как будто противится этому и ничего не получается. Когда же просто пожелал, особенно не волнуясь о результате – все идет «как по маслу». Или в отношениях: как только привязываешься к кому-то, он становится равнодушным. Например, проблема во взаимоотношениях с ребенком. Наверное, самое страшным и сложным кажется отпустить своего ребенка. Ведь, как правило, родители настолько сживаются со своим чадом, что считают его частью себя. И проецируя на него свои собственные страхи и неуверенность, пытаются обезопасить его от всех невзгод. Считают, что знают, что и как лучше делать и, по сути, живут за него. Тем самым, не выполняя свою миссию, проживая чужую жизнь. И мешаю реализации совершенно нового человека. А ведь дети это дар и они всегда мудрее своих родителей, так как имеют больший запас мудрости. Каждое последующее поколение всегда мудрее предыдущего. Если проблемы на работе, значит, зацепились за работу. Если не получается достигнуть чего-то, значит зацепились за результат. Вы всеми силами пытаетесь привязать и удержать мужчину – отпустите его, и он сам начнет тянуться. Ну, или если это не ваш мужчина, придет именно ваш. Отпускать нужно если не все, то очень многое. Начиная с близких людей и заканчивая целями, желаниями и прочим. Самое удивительное, отпуская, каждый раз вдруг обнаруживаешь, что ничего не теряешь. Но находишь себя!

Опять законы жизни

Кажется что-то подобное уже сохраняла, но вот попалось и пусть будет в этом месте тоже. Значит так надо)).
Кстати, по моим наблюдениям или они не совсем верны или не совсем верные трактовки приведены. Например я бы поспорила с законом №2, 3, 7 считаю верны только при взаимном обмене. А 7 в этом плане вообще рождает у меня много вопросов, например - если типа ты любил, любил кого-то,дарил, отдал все своё, и, как тут и пишут, взамен обязательно получишь ответное... такое же большое, чистое, светлое, но не факт, что от этого, к которому ты со всем сердцем и любовью, и, может оно прям ответно и поступает, но совсем от другого человека, который, в свою очередь , тебе не нужен вовсе, потому как " не твой". И не столько радость и счастье в таких отношениях, а страдания сплошные.Разве не так? Переливание из одного сосуда в другой и так по цепочке. И как разорвать такую цепочку?
А теперь сами законы

Геометрический человечек .Тест.

Тест по рисунку: на определение сильных сторон характера

Соматические болезни и арт терапия. Техники, упражнения для работы с детьми.

Любая болезнь сама по себе является психотравмирующим фактором. Следовательно, в комплексном лечении психосоматических заболеваний немаловажную роль играет психотерапия и, в частности, арт-терапия. Так, известные психотерапевты Р. Гудман, М. Либман, А. Мишара, отмечают положительное влияние арт-терапии не только на улучшение общего физического и психического состояния больных, но также и на их избавление от психосоматических нарушений. Объективность этих данных подтверждается психофизиологическими исследованиями.

В процессе арт-терапии изменяется отношение человека к собственному прошлому травматическому опыту, переживаниям и болезням. А достигаемый психотерапевтический эффект выражается в упорядочивании психосоматических процессов. Изобразительная деятельность позволяет достичь состояния психического комфорта. При этом «художник» превращается в «зрителя», дистанцируясь от проблемы, как бы наблюдая за ее превращениями со стороны.

Существует достаточно большое количество теорий и моделей возникновения психосоматических заболеваний и способов их классификации.

О свободе, любви и системе ценностей

 Из книги "Материнская любовь"А. Некрасова
В предыдущих главах мы не раз упоминали о системе ценностей человека и о том, насколько важно выстроить ее верно. Пришло время поговорить об этом более подробно. На самом деле этот вопрос важнейший в построении отношений. Можно уверенно сказать, что для большинства людей система ценностей – это тот камень преткновения, о который они чаще всего спотыкаются в жизни, набивая шишки, теряя близких, укорачивая свою жизнь.

Мало кто задумывается о системе жизненных ценностей, а ведь это вопрос вопросов. Зачастую мы даже не представляем, насколько человеку важно понять, что является для него главным. Именно система ценностей определяет: куда направить усилия, что поставить во главу угла в каждый момент времени, какой путь выбрать на жизненном перекрестке и т. д.

Нарушение системы ценностей создает наибольшие трудности в жизни человека.